Notstrombedarf Rechner – Welche Powerstation brauche ich?

Ein Stromausfall kommt selten angekündigt. Die richtige Powerstation kann Kühlkette sichern, Kommunikation aufrechterhalten und medizinische Geräte am Laufen halten. Dieser Rechner hilft dir, deinen Notstrombedarf realistisch zu planen – mit Prioritäten, Anlaufstrom-Warnungen und konkreten Powerstation-Empfehlungen.

Geräte auswählen

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Kritisch

Anlaufstrom: bis 300 W – Powerstation muss das kurzzeitig liefern können

Wichtig

Optional

0,5 = halber Tag; 2 = Wochenende

Tage

0 = noch keine vorhanden

Wh

Notstrombedarf

Tagesverbrauch gewählte Geräte3.454 Wh
Gesamtbedarf für 2 Tage6.908 Wh
Empfohlene Powerstation-Kapazität≥ 8.300 Wh
Gleichzeitige Spitzenlast248 W
Laufzeit mit 1000 Whca. 6,9 Stunden

Sehr hoher Bedarf über 2 Tage – ziehe ein modulares Powerstation-System oder eine kleine Hausbatterie in Betracht.

Powerstation-Empfehlung

Sehr groß (über 3.000 Wh)

Mehrtägige Autarkie, auch mit Heizgerät. Für Haushalte mit hohem Bedarf.

Jackery 3000 ProEcoFlow Delta ProBluetti EP500 Pro
Empfehlung basiert auf Kapazität und Spitzenlast. Preisvergleich lohnt sich – Modelle mit LiFePO4 halten 2.000+ Zyklen.

Empfehlung

Priorität zuerst: Plane zuerst für kritische Geräte (Medizintechnik, Kommunikation, Kühlkette), dann wichtige. Ein Heizlüfter verbraucht in einer Stunde so viel wie ein Kühlschrank in einem ganzen Tag – plane ihn nur als letzten Ausweg ein.

* Affiliate-Hinweis: Verlinkte Produkte können Partnerlinks enthalten. Das ändert nichts am Preis für dich.

Was bedeutet das Ergebnis?

Der Tagesverbrauch errechnet sich aus der Summe von Watt × Betriebsstunden aller aktiven Geräte. Wichtig: Die Powerstation muss nicht nur genug Kapazität (Wh) haben, sondern auch die Spitzenlast (Watt) kurzzeitig liefern können. Kompressoren und Pumpen ziehen beim Anlaufen das 3–4-fache der Nennleistung für 1–3 Sekunden.

Formel

Tagesverbrauch (Wh) = Σ (Watt × Stunden) | Gesamtbedarf = Tagesverbrauch × Tage × 1,2 (Puffer) | Laufzeit (h) = Powerstation-Kapazität ÷ (Tagesverbrauch ÷ 24)

Annahmen & Standardwerte

  • Gleichzeitigkeitsfaktor: alle aktiven Geräte können gleichzeitig laufen (konservativ)
  • Puffer: 20 % Sicherheitsreserve auf Gesamtkapazität
  • Anlaufstrom: Kompressor/Pumpe mit 3–4× Nennleistung für 1–3 Sekunden
  • Kein Wechselrichter-Verlust in Basisberechnung (real +5–15 % für AC-Geräte)
  • Kühlschrank-Kompressor: läuft ca. 30–50 % der Zeit
  • Powerstation-Empfehlung: nächstgrößere Kategorie über Mindestbedarf

Passe den Strompreis an deinen tatsächlichen Tarif an, um präzisere Ergebnisse zu erhalten.

Beispielrechnungen

Kurzausfall 12 Stunden – Basisversorgung

Kühlschrank (100W, 24h) + Router (15W) + 2× Smartphone (18W, 3h) + Laptop (65W, 4h): Tagesbedarf 3.122 Wh → für 12h ca. 1.561 Wh. Empfehlung: 1.500–2.000 Wh Powerstation. Wichtig: Kühlschrank hat Anlaufstrom bis 300 W.

Verlängerter Ausfall 3 Tage – Familie

Kühlschrank + Gefriertruhe + Router + 3× Smartphone + Laptop + LED-Beleuchtung: Tagesbedarf ca. 3.500 Wh → 3 Tage + 20 % Puffer = 12.600 Wh. Hier ist ein modulares Powerstation-System oder ein Notstromaggregat mit Solarlösung sinnvoller als eine einzelne Station.

CPAP-Nutzer – kritische Absicherung

CPAP 30 W × 8h/Nacht = 240 Wh/Nacht. Eine 500 Wh Powerstation reicht für 2 Nächte (mit 80 % nutzbarer Kapazität). Empfehlung: eigene dedizierte Powerstation nur für das CPAP-Gerät, da medizinisch kritisch.

Häufige Fragen

Für eine 24-Stunden-Notversorgung mit Kühlschrank, Laptop, Smartphones und Beleuchtung benötigst du typischerweise 1.000–2.000 Wh. Für einen 3-tägigen Ausfall mit Kühlkette und Kommunikation eher 3.000–6.000 Wh. Nutze den Rechner oben, um deinen genauen Bedarf zu berechnen.

Zuletzt geprüft: 22. Juni 2026
Ergebnisse dienen als Orientierung, keine Fachberatung